设8个竞赛项目 贺州市第二届少数民族运动会开幕 -新闻频道-华龙网

广西新闻网贺州7月20日讯(通讯员胡雪凤 李翠亿)“五十六个民族,五十六朵花,五十六朵兄弟姐妹是一家……”7月19日,伴随着这首耳熟能详的歌曲,www.4315.com,贺州市第二届少数民族传统体育运动会开幕式在贺州高级中学田径场举行。自治区体育局副局长吴数德,贺州市长林冠,贺州市委常委、宣传部部长朱东,副市长义芳及贺州市体育局局长刘意平等出席运动会。

据介绍,贺州市第二届少数民族传统体育运动会按照民族特色、竞技与趣味相结合的原则,设投绣球、陀螺、珍珠球、板鞋竞速、毽球、武术、高脚竞速、射弩等8个竞赛项目。竞赛成绩优秀者将入选贺州市代表团,参加于2018年10月在崇左市举行的广西壮族自治区第十四届少数民族传统体育运动会。

出席贺州市第二届少数民族传统体育运动会开幕式的自治区体育局副局长吴数德肯定了贺州市的少数民族传统体育工作,并提出要求,希望贺州市以此次少数民族运动会为契机,以比赛促进训练,全力备战第十四届广西少数民族传统体育运动会和第十一届全国少数民族传统体育运动会,推动贺州市的少数民族传统体育运动保护传承工作。

糖友喝点山药南瓜粥

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糖尿病患者的饮食管理非常重要。中医认为,糖尿病病机特点为阴虚燥热,随着病情迁延日久,长则数年,短则数月,阴损及阳,就会导致气阴两伤。

在此推荐一道山药南瓜粥:取生山药100克、生南瓜200克、陈小米100克、枸杞子30克、莲子10克,加水1.5升,先用大火煮沸,再小火熬煮30分钟成粥,分三份于早中晚餐时服用,坚持3个月为一疗程。

方中,山药益气养阴、补脾益肾;南瓜补中益气;陈小米具有清虚热、补虚损、健脾胃、清胃热等功效,主治病后产后体虚、脾胃虚弱、不思饮食、呕吐泄泻、小儿消化不良、口干烦渴等症,还有滋阴液、养肾气的功效,可治消渴口干、腰膝酸软、止腹泻、利小便。小米为碱性食物,对糖尿病患者有益。枸杞子滋补肝肾、养阴润肺;莲子益肾固精,养心安神,止烦渴。诸药合用,有养阴益气的效果。该方既可治疗各期糖尿病,且口味良好,易于被病人接受,自然抑制了进食量。

有人有疑问,糖尿病人不是不能喝粥吗?其实,这是因为传统的粥主要以白米为原料,煮得越烂越容易消化,使得餐后血糖迅速升高。实际上,只要科学搭配,糖尿病患者并非不能喝粥。▲

 

我该选择RAW还是JPG?

绝大部分的数码单反相机既能拍摄RAW格式,也能拍摄JPG格式,那么什么是RAW格式呢?RAW跟JPG有分别和优劣呢?我们应该利用RAW还是JPG来储存照片呢?让我们好好了解一下!

RAW和JPG的分别

RAW格式文件基本上是一个没有经任何图像处理的源文件,它能原原本本地记录相机拍摄到的信息,没有因为图像处理(如锐化、增加色彩对比)和压缩而造成的信息丢失,但需要用特别的软件来打开这些文件。

另一种常用的格式便是JPG,相机会先根据使用者的设定来做一定的图像处理,然后经过压缩(程度因相机内设定的照片质量而定)和保存照片。

为何要拍摄RAW?

RAW是一种专业摄影师常用的格式,因为它能原原本本地保存信息,让用户能大幅度对照片进行后期制作,如调整白平衡、曝光程度、颜色对比等设定,也特别适合新手补救拍摄失败的照片,而且无论在后期制作上有什么改动,相片也能无损地回复到最初状态,不怕因意外储存而损失照片。

RAW还有一个好处,例如佳能DPP软件可以修正镜头失光、变形等。

JPG有什么优点?

JPG为一种非常普及的照片格式,差不多所有现代数码相机都能使用这个格式,绝大部分的计算机上也能打开JPG文件,使用者也可以随意设定压缩程度来保留画质(最佳的JPG画质跟RAW的非常接近),是一种十分方便的格式。

我该拍摄RAW还是JPG,www.188200.com

在讨论这个问题之前,让我们看看RAW格式有什么缺点:

1.因为RAW文件需要保留所有细节和信息,所以文件比JPG大很多,这样储存照片或把照片传输到计算机的时间便更长更久,需要的储存容量也更大;

2.RAW文件需要使用特别的软件来打开,一旦计算机没有安装软件便没法打开文件;

3.承上,一旦10年后那套特定的软件没法安装,之前拍摄的照片便没有办法打开;

4.软件打开RAW的时间比较长,快的需要8、9s,慢的可能要用上20s也说不定;

5.不同的软件有不同的方式去“演译”RAW文件,所以一个RAW文件在Photoshop和Nikon Capture NX看可能会有所差别;

6.厂商卖的专用软件价钱不低。(佳能DPP可以免费下载,尼康NX则需另购)

清楚RAW的缺点以后,我们便可以看看哪种情况应该选择RAW或JPG:

如果你需要拍摄大量的照片,应该考虑使用JPG,因为其容量需求比较少和可以保留后制及把照片转换为JPG的时间;

如果你用作商业拍摄或喜欢后期制作,应该使用RAW,因为后制空间较大;

如果你正进行旅行摄影,可以考虑使用RAW或者RAW+JPG,因为旅行的地方可能没法常去,使用RAW让你一旦拍摄失败也有较大的机会补救。

后记

其实现在Photoshop的功能很强大,对于JPG文件也能通过level或curve来调较曝光、白平衡、色彩对比等,当然如果需要做大幅度的调整还是RAW文件比较适合的。

标签 照片 格式 文件 软件 色彩

兰州铁路暑运客流上升 北上广方向车票最紧俏

  北上广方向车票最紧俏

  兰州晚报讯(记者许晗实习生郝怡帆)7月16日,暑运第16天,黄大仙高手论坛。近两日,兰州站、兰州西站单日出行旅客总人数已达到8―9万余人次。本周内,兰州开往北京、上海、广州、杭州、南京、乌鲁木齐等热门方向普速列车车票比较紧俏,多数方向高铁动车车票还比较充裕。

  “这两天兰州站、兰州西站的单日出行客流量基本保持在4万―5万人次左右,客流呈现上升趋势。”兰州车站相关工作人员说,7月14日,兰州站、兰州西站客流日均量分别是4.3万余人次和5.4万余人次;15日,兰州站、兰州西站客流日均量分别是3.9万余人次和5万余人次。

  记者从兰州火车站始发列车余票信息中看到:7月16日当天,北京、上海、广州方向硬卧、硬座票额较少;深圳西、厦门、杭州、泰州、汉口、宁波、青岛、乌鲁木齐南方向硬卧票额发售完毕、硬座票额较少;成都方向以及嘉峪关、敦煌方向硬卧、硬座票额较少;拉萨方向硬卧票额较少、硬座票额均发售完毕;平凉方向硬卧票额发售完毕、硬座票额充足;陇南方向硬卧、硬座票额充足;姚渡、羊木、天水、张掖、武威等方向城际列车票额充足。

  目前火车票的预售期为30天,即7月16日最远可以预定到8月14日的火车票,因此现阶段处于暑期旅游出行车票预售高峰,特别是7月中下旬,“北上广”等热门方向车票会日益紧俏。

  从目前预售票情况看,7月16日至7月22日,兰州开往北京、上海、广州、杭州、南京、乌鲁木齐、杭州、南京、太原、深圳、厦门、青岛以及省内敦煌、嘉峪关等热门方向普速列车票比较紧俏,兰州前往北京方向高铁动车车票也比较紧张。兰州前往上海、广州、杭州、太原等地的高铁动车车票充足。兰州至成都始发列车车票充足,途经兰州列车车票数额比较紧张。兰州至西安方向列车车票比较充足。

  民航方面,暑运期间,国内出行的热门航线主要集中在一线城市,包括上海、北京、广州、深圳、成都、重庆、昆明、青岛、大连和大理、丽江等旅游热线。目前,兰州中川机场出港的大部分航班机票折扣一天比一天少,北京、上海、广州、杭州、青岛等热门航班机票价格都在9折以上,甚至为全价票。因此,售票人员提醒,暑期是客流高峰期,各航线旅客量会增多,购买机票要提前。

玄幻电影《封神战纪》热映 姜子牙斩妖除魔夺封神

  玄幻电影《封神战纪》自7月6日在优酷独家上映以来,目前已突破1000万点击,三天不到,成绩喜人,口碑俱佳。此电影由罗法平任总出品人,林国华任总监制,钟志鹏担纲艺术总监,许文俊任制片人,薛文华执导,易柏辰、张子璇、虞祎杰、阚犇犇、褚前、李瑞超、陈昊明、周耀、卢庆辉主演,主要讲述了人类在上古时代,从和平共处到杀伐残虐,姜子牙因此追溯至商朝,从而掀起一场他与辛帝前世今生的故事。  

  玄幻是吸引,创新为根本

  电影《封神战纪》上映短短三日,播放量便破1000万之余,豆瓣好评如潮,足以可见民心所向。既为玄幻悬疑网大,该电影首先将背景桥架在三界上,由此切入新封神概念,构思巧妙,引发业内关注与观片热潮,创新理念颇受认同。说到创新,不得不提到电影人设。该电影首创他者人设,深入人类战争中的他们,将以奇异的力量,阻挠封神计划的执行。姜子牙的饰演者易柏辰,一人分饰两角。他即被元始天尊毁之,又被他重新创造之。易柏辰将与同样一人分饰两角的张子璇,引发一段情感纠葛。与传统的处理方式不同,本片营造了极强的戏剧冲突,个性差异化明显的姜尚与吕望,妲己与小短,命运皆为封神榜撼动。富有悬念的人物设定,令人观看欲望倍增。

  

  该电影取自人人都知的封神概念,但新意频出,悬念迭起。重返朝歌本为救人的姜子牙,却卷入到他者与人类的争战中。他本已死亡,却还有另一重身份,且与帝辛还有着一段不可思议的前世今生。扑朔迷离的人物经历,为影片增添不少看点,口碑效果基于创新,令人赞叹。

  故事是根基,内核引深思

  好故事犹如上妆的容颜,是口碑电影所要具备的关键因素。囊括三界的百态之象,《封神战纪》构思巧妙,故事瞩目,获赞无数,亦在情理之中。

  如果说,故事是脸面,那么内核才是好电影的灵魂。该电影在情感内核方面,可谓发人深省。其实他者与人类的争战,并不是为了展现杀戮。究其原因是要我们思考人类本身的意义。小短在电影里这样说道:“杀害他者最多的只能是他者,杀害人类最多的也只能是人类,弱肉强食,这就是这个世界的游戏规则。”除了人类与他者之战外,影片所展现的兄弟情,也令人唏嘘。在人人为利益所困的现代,谁说其他朝代的人不困顿于此?影片中所展现的如此人性,触发内心震荡,发人深省。

  好演员加盟,强主创把关

  这已经不是强盛影视第一次挑战传统IP的改编了,此前该出品方就联合金牌制作人林国华共同打造了系列电影《青天降妖录》。此电影获得了第二届网影盛典十佳网络电影奖并拿到2017优酷网络分账第二名。如此佳绩,充分说明了《封神战纪》的幕后团队,是一支极其富有创造力的团队。

  这支富有创造力的团队,此次邀请到了易柏辰、张子璇、虞祎杰、褚前、周耀、李瑞超、陈昊明等一众年轻演员,几人在生活中本是好友,但在该电影里,他们亦敌亦友,看点颇多。他们将搭档实力演员阚犇犇与卢庆辉,为影片增添亮色。演员的出色表演,是电影不可缺少的亮色。而强主创的保驾护航,才是电影保质的基础。

  在此要特别一提该片的总监制林国华。其代表作《大明锦衣卫》此前就曾有上映两日就突破两千万播放量的好成绩。与强盛影视早就相识的他,对制作电影有着自己独到的见解。此番他与制片人许文俊、艺术总监钟志鹏,导演薛文华强强联手,借以新封神概念再次挑战经典。这个行业需要有勇气、有胆识的先锋来开拓,才能创造出更多好作品,世界杯足球直播视频。想来,正是有了金牌制作人林国华的严格把关,电影《封神战纪》才能收获时今的好成绩。

坚持不懈推进党的政治建设 应对新时代风险挑战

近日,习近平总书记对中央和国家机关推进党的政治建设作出重要指示强调,中央和国家机关首先是政治机关,必须旗帜鲜明讲政治,坚定不移加强党的全面领导,坚持不懈推进党的政治建设。习近平总书记对推进中央和国家机关党的政治建设的重要指示,秉承了马克思主义一贯的问题意识和实事求是的精神,回答了巩固党长期执政地位、实现执政使命必须解决好的首要问题,是新时代马克思主义政党建设的创新发展。

加强党的政治建设就是要发挥政治指南针作用,引导全党坚定理想信念、坚定“四个自信”,把全党智慧和力量凝聚到新时代坚持和发展中国特色社会主义伟大事业中来。旗帜鲜明讲政治,坚定不移加强党的全面领导,坚持不懈推进党的政治建设是巩固马克思主义政党执政的根本要求,彰显了马克思主义政党建设的基本原则,深刻揭示了新时代执政党长期执政的规律。

加强党的政治建设要求中央和国家机关各级党组织和广大党员干部牢固树立“四个意识”,坚定“四个自信”,严明政治规矩,遵守政治纪律,注重以上率下,把领导干部和领导班子建设作为重中之重。党的十八大以来的五年是“极不平凡的五年”,“解决了许多长期想解决而没有解决的难题,办成了许多过去想办而没有办成的大事”,取得了全方位、开创性的历史性成就,中国社会发生了深层次、根本性的历史性变革。五年来最重要、最根本的经验就是加强党的政治建设,首要任务就是保证全党服从中央,坚决维护党中央权威和集中统一领导。

加强党的政治建设,严肃党内政治生活是一个长期复杂的系统工程。严肃党内政治生活要尊崇党章,世界杯买球投注,严格执行党章关于党内政治生活的各项规定。严肃党内政治生活要认真学习马克思主义基本理论特别是习近平新时代中国特色社会主义思想,学会运用马克思主义立场观点方法观察和解决问题,着力增强党内政治生活的政治性、时代性、原则性、战斗性,着力增强党自我净化、自我完善、自我革新、自我提高能力,着力提高党的领导水平和执政水平。

中国共产党是在以共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想为共同思想基础上团结起来的执政党,教育引导全党牢记党的宗旨,坚持不懈推进党的政治建设不动摇,始终做政治上的明白人,自觉做共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想的坚定信仰者和忠实实践者。

(孙兰英 作者为天津大学教授、天津市中国特色社会主义理论体系研究中心研究员)

【医院新闻】铜陵市中医医院开展消防应急演练活动

为进一步强化夏季火灾防控工作,增强我院医务人员的消防安全意识和应对突发火灾的应急处置能力。7月6日下午,我院后勤服务保障中心在医院配电房组织开展消防应急演练活动,中心负责人担任此次演练现场总指挥。

随着火灾警报响起,消防控制室当班人员立即通过楼层平面显示和监控画面确认配电房火情,第一时间联系市消防部门请求支援并将火灾报警器由手动调为自动,随后电话通知值班领导。接到火情通知后,在大厅巡视的内保人员迅速携带灭火器械赶往火灾现场,形成第一灭火力量;外围巡视的内保人员立刻前往微型消防站更换消防服,形成第二灭火力量,最终在到场的消防人员、内保人员和配电房工作人员的密切配合下及时消灭了火情,整个演练活动历时20多分钟,各个演练环节有条不紊,快速高效,取得了圆满成功。

演练结束后,参与演练的中心各部门工作人员认真总结了此次演练中的经验和不足,并表示将警钟长鸣,时刻绷紧安全生产这根弦,香港九龙主论坛,以此次演练为契机,不断提高消防安全意识。

【联系我们】

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高新区新能源领域刮起竞赛风 -新闻频道-华龙网

时报讯(记者 赵路畅)近日,2017年高新区新能源领域多工种劳动技能竞赛在天津明阳风电设备有限公司拉开帷幕。明阳风电设备有限公司干部职工80余人参加竞赛。

据高新区总工会有关负责人介绍,高新区将在9月份集中开展新能源领域多工种劳动技能竞赛,涉及风电、光伏、锂电池、LED等驻区新能源领域企业和部分区外相关企业,预计竞赛工种超过40个,www.246033.com,参与一线职工超过2000人。本次在天津明阳风电设备有限公司开展的技能竞赛涵盖生产制造中行车操作、液压站检验、发电机检验、液压站接线、发电机接线、高速制动盘安装6个环节的200余名职工参赛,经过激烈角逐最终决出前三名。

据悉,今年以来,高新区总工会主动适应经济发展新常态,以激发职工创新创造活力和提升技能素质为重点,开拓新思路谋划新突破,打造劳动竞赛系列品牌,以新机制激发基层新活力,在全区开展“一企一赛制,一岗一特色”劳动竞赛。先后出台了多项鼓励政策,引导基层工会结合自身实际,缺什么练什么,由过去的集中搭台改变为分散组织,由“供餐制”改变为“订餐制”,由过去“让我赛”变为“我要赛”,赛什么职工说了算。

河北省发布地质灾害气象风险预警,局部仍有中到大雨

自7月11日12:00至12日12:00,我省石家庄市(平山县、灵寿县、行唐县)、保定市(阜平县、曲阳县、唐县、顺平县、满城县、涞源县、涞水县、易县)、廊坊市(三河市)、承德市(兴隆县、宽城县)、唐山市(遵化市、迁西县)、秦皇岛市(青龙县)发生崩塌、滑坡、泥石流等地质灾害风险较高(黄色预警)。请上述地区有关责任单位和监测人员做好地质灾害监测、巡查等防范工作。

河北省气象台7月12日8时发布降雨实况

7月11日08时-12日08时,我省大部地区出现降水天气,降水区平均降水量15.7毫米。保定中南部、廊坊中部、唐山中北部、秦皇岛北部等地有110个雨量站降水量超过50毫米,青龙气象局观测站最大为90.6毫米。石家庄市区降水量在0.2-12.5毫米之间,省农科院最大。预计今天白天到夜间,张家口北部、承德北部多云转阴有雷阵雨;其他地区阴有小雨或零星阵雨,其中雄安新区、保定南部、石家庄、邢台中西部、邯郸中西部局地有中雨。

【早安天气】

今天白天到夜间,张家口北部、承德北部多云转阴有雷阵雨;其他地区阴有小雨或零星阵雨,其中雄安新区、保定南部、石家庄、邢台中西部、邯郸中西部局地有中雨。

明天白天到夜间,全省阴,承德南部、唐山、秦皇岛、廊坊、雄安新区、保定东部、石家庄东部、衡水北部、沧州、邢台西部、邯郸西部有暴雨,局地有大暴雨,张家口、承德北部、保定西北部有小雨或阵雨,www.4274.com,其他地区有中到大雨。

14日,承德南部、唐山、秦皇岛、廊坊、保定东部、石家庄东部、沧州、衡水、邢台东部阴有中到大雨,局地暴雨,张家口、承德北部、保定西北部多云,其他地区有小雨或阵雨。

标签 河北气象 河北天气 河北降雨 中到大雨 承德

《爱是一场温柔的幻觉》开机 朱圣祎、黄艺馨等主演

  7月9日,电影《爱是一场温柔的幻觉》在长春召开开机发布会。该片由新锐导演马臻执导,www.484123.com,梁润为担当本片制作人,著名编剧顾奕执笔,并邀请到内地当红花旦朱圣祎、黄艺馨、超人气偶像王关彭等领衔主演,并有《疯狂的石头》谢小盟饰演者彭波以及著名内地演员徐永革加盟参演。最清新银幕情侣组合,倾情演绎唯美超现实主义爱情盛筵。

  爱是一场温柔的幻觉 爱一定是存在的 哪怕是幻觉那也是曾经存在的

  7月9日长春一下午3点48分,出品方代表吕其镁、姜川。制作人梁润为,编剧顾奕,导演马臻,携主要演员朱圣祎、黄艺馨、王关彭、彭波等均到场参加开机发布会,主创们纷纷表示全新的组合必然掀起我们最美好的青春爱情故事。

  导演马臻在看完最初的剧本后,感同身受。他表示:虽然他的青春故事中没有如此曲折,但那种被父权社会下禁锢的爱情也曾在他青涩时期留下过遗憾。从毕业初期步入社会,到挑起家庭重担的十多年间,经历过慌张,也遇到过尴尬。但始终对最初的梦想抱以执着的态度,不断努力前行。

  电影《爱是一场温柔的幻觉》就像是一段青春札记,记录着烟花一样的年华,关于理想,关于爱情,关于成长的所有悲欢,那是怎样的一段风轻云淡、忧伤无限的青葱岁月。学习了什么、失去了什么、懂得了什么,身边的人来来走走,每个人都在书写自己的人生故事。